Een lage bloeddruk, wat is dat?

Een lage bloeddruk is een bloeddruk die lager is dan 120/80, dit zijn namelijk de waarden van een normale bloeddruk. Er zijn mensen die meteen de symptomen laten zien van een lage bloeddruk, maar er zijn ook mensen waar je niets aan merkt. Als er wordt gesproken over de kenmerken van een lage bloeddruk is het dan ook lastig om te zeggen wie er last van heeft. Dat is namelijk van persoon tot persoon verschillend. Het heeft namelijk o.a. met je leeftijd en je lichaamsbouw te maken en zo zijn er nog meer factoren waar rekening mee gehouden moet worden.

 

Wat doe je aan een lage bloeddruk?

Als je last hebt van een lage bloeddruk dan kun je hier wat aan doen, je moet namelijk zorgen dat je voldoende zout binnen krijgt, dit kan met zoute snacks, maar ook met mineraal water met een hoog zoutgehalte. Dit moet je goed in de gaten houden en wanneer je vaak last hebt van een lage bloeddruk dan dien je altijd wat zout bij de hand te hebben, op het moment dat je je dan niet goed voelt kun je wat te eten of drinken nemen zodat de verschijnselen weer over gaan. Je moet ook naar de dokter gaan wanneer de lage bloeddruk niet over gaat, het kan zijn dat het te maken heeft met stress of met vermoeidheid. Dus zorg er voor dat je die situaties kunt vermijden en let er goed op wat je er aan kunt doen!


De lage bloeddruk meten

Het meten van de lage bloeddruk is een kwestie van een paar minuten, de huisarts kan dit zelf doen en je kunt zelf ook een bloeddruk meter aanschaffen en dan kun je thuis alles meten. Wanneer je vaak last hebt van de lage bloeddruk is het goed om thuis regelmatig te meten, wanneer het dan een paar dagen te laag blijft of lager wordt en geen verandering te zien is, dan kun je de waarden meenemen naar de huisarts en het daar laten meten. De huisarts kijkt dan samen met je naar de waarden en kijkt ook of dat er een oorzaak te vinden is. Vaak heeft het met te weinig rusten en stress te maken, als je te weinig rust en je te druk maakt, dan kan het averechts werken en wordt het alsmaar erger.

 

Naar de huisarts voor een lage bloeddruk

Een bezoekje aan de huisarts voor een lage bloeddruk kan geen kwaad. Je kunt hier altijd terecht, als je de klachten hebt die bij de lage bloeddruk horen dan kun je vaak diezelfde dag komen en zeker wanneer het erger wordt. Binnen een paar minuten kan er al duidelijkheid zijn over waar dat de lage bloeddruk vandaan komt, soms duurt het wat langer om te onderzoeken, dat is een beetje afhankelijk van je ritme, als dat goed is dan zal de lage bloeddruk ergens anders vandaan komen.

 

Een lage bloeddruk meet je met een van de volgende bloeddrukmeters

Omron M6 Comfort bovenarm bloeddrukmeter
Microlife BP A100 PLUS bovenarm bloeddrukmeter
Omron M10-IT
Omron M3 IntelliSense bovenarm bloeddrukmeter
Medisana bovenarm bloeddrukmeter MTS